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Personal Training

Spüren Sie, wie gut gezieltes Training unter professioneller Anleitung sein kann.

Unser Ziel ist es, Ihnen die bestmögliche Betreuung zu bieten, die zum einen auf unserer fundierten wissenschaftlichen Ausbildung beruht aber auch einer inzwischen jahrelangen Erfahrung.

Im Dschungel der Ernährungs- und Fitnessweisheiten das Richtige zu finden ist gar nicht so einfach.

Deshalb werden wir Ihr persönlicher Coach und begleiten Sie zu Ihrer Wunschfigur – nachhaltig, effektiv und mit vielen hilfreichen Tricks und Tipps.

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EMS Training

EMS Training in der Trainingslounge ist individuell, persönlich und topmodern - weil kabellos und individuell betreut!

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Kurse

Neben Les Mills™ Kursen finden Sie bei uns ein vielfältiges Kursprogramm aus altbewährten Klassikern und den neuesten Trends in der Fitnessszene.

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Ernährungsberatung

Sie lernen gesund und ausgewogen zu essen, nicht weniger oder einseitig – sondern was optimal zu Ihnen passt.

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Lymphdrainage

Bei der äußerst entspannenden Massage wird Luft in einer Gleitwelle in eine Kompressionshose eingeleitet. Der Lymphfluss wird dabei ebenso angeregt wie der Rücktransport von venösem Blut.

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Firmenfitness

Das mögliche Angebot für Ihre Firma ist vielfältig und reicht von „Bewegte Pause“ und Kursangeboten wie funktionelles Training, Wirbelsäulentraining, Pilates, Rückenfit bis hin zu EMS Training vor Ort für die Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen.

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§20 Präventionskurse

Gemeinsam trainieren und fit werden – mit Präventionskursen nach §20 SGB V. Unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

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