Dr. Michaela Rößner – Personal Trainerin in München

  • Sie möchten gesund abnehmen und Ihren Körper wieder in Form bringen?
  • Sie wünschen sich einen beschwerdefreien Rücken und dass Bewegung Ihnen wieder Spaß macht und leicht fällt?
  • Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun und sich endlich wohler in Ihrer Haut fühlen?
  • Sie haben den festen Willen in Ihrem Leben etwas zu verändern?

Egal wo Ihr persönliches Ziel liegt, erreichen Sie es mit Freude und lassen sie sich von mir auf Ihrem Weg hilfreich unterstützen.

Personal Fitness Training – Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt!

Personal Fitness Training ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie individuell und auf Sie zugeschnitten trainieren wollen, Ihre Lieblingshose wieder passen soll, wenn Sie sich alleine nicht zum Sport motivieren können oder kaum die Zeit dazu finden. Als Ihre Personal Trainerin in München unterstütze ich Sie dabei, Ihre Fitness, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit gezielt und nachhaltig zu verbessern.

Ich garantiere Ihnen jede Menge Spaß und Trainingserfolg!

Mein Angebot für Sie:
  • Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag
  • Zurück zur Wunschfigur
  • Individuelle und professionell angeleitete Übungen
  • Schnelle Zielerreichung mit Strategie
  • Innovative Trainingsmethoden
  • Personal Training zu flexiblen Trainingszeiten und wo Sie es wünschen

Ein vielfältiges Programm, das zu Ihrem Lifestyle, Arbeitsalltag und Zeitplan passt, wartet auf Sie. Modernste Trainingsmethoden wie kabelloses EMS Personal Training garantieren Ihnen echte Trainingserfolge auch bei wenig Zeit. Egal ob morgens vor der Arbeit, in Ihrer Mittagspause oder abends, jedes Personal Training wird durch meine Betreuung maximal effektiv.

Wann und Wo findet Ihr Personaltraining statt?

Personal Training bietet Ihnen die Flexibilität zu entscheiden wann und wo Sie am liebsten trainieren möchten. Das kann bei Ihnen zuhause sein, in einem Fitnessclub, draußen in der freien Natur oder in meinem Personal Training Studio in München – Haidhausen. Personal Training verschafft Ihnen mehr Lebensqualität – effektives Training zu der Zeit und an dem Ort der für Sie am besten passt.

Ist Personaltraining nicht Luxus und viel zu teuer?

Personal Training ist für jeden geeignet der:

  • schneller Resultate sehen will,
  • sich gezielt Unterstützung suchen möchte,
  • alleine keine Lust zu trainieren hat,
  • sich im klassischen Fitnessstudio nicht wohl fühlt,
  • neue Impulse für sein Training und seinen Körper sucht,
  • die klassischen Pfunde zuviel loswerden,
  • etwas gegen seine Rückenschmerzen tun möchte
  • oder sich einfach nur wünscht wieder fitter zu werden

und gemerkt hat, dass es so nicht weiter geht. Die Gründe für ein Personal Training sind genauso vielfältig wie meine Klienten.

Deshalb biete ich Ihnen eine breite Palette an Möglichkeiten um individuell auf Ihre Ziele, Bedürfnisse und finanziellen Möglichkeiten eingehen zu können.

Personal Training ist die individuellste Dienstleistung die wir haben – Worin kann ich Sie unterstützen?

Wie läuft Ihr Personaltraining ab?

Als Ihre Personal Trainerin liegt mir Ihre ganzheitliche Betreuung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung am Herzen. Bitte kontaktieren Sie mich per Mail oder telefonisch. Ich freue mich mehr über Ihre Wünsche, Ziele und Ihre Motivation zu erfahren. Zu Ihrem ersten Personal Training Termin gehört, dass ich mir ein umfassendes Bild über Ihren Ist-Zustand mache mit einer ausführlichen Anamnese, einer Bewegungsanalyse wie zum Beispiel einem Functional Movement Screen sowie einem Check-Up ihrer Ernährungsgewohnheiten und Ihrer allgemeinen Fitness und Gesundheit. Körperliche Einschränkungen oder gesundheitliche Probleme sind kein Hinderungsgrund für ein Training. Die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, Bedürfnisse und Zielsetzungen meiner Klienten erfordern immer ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept. Unser gemeinsames Ziel ist, dass Sie sich nach jeder Personal Training Einheit besser mit Ihrem Körper fühlen und zufrieden mit sich selbst werden.

Wie oft macht man ein Personaltraining?

Die Häufigkeit Ihres Trainings richtet sich ganz nach Ihrem Ziel, Ihren zeitlichen und körperlichen Möglichkeiten und nicht zuletzt nach Ihrem Budget. Für ein rasches Erreichen von Fortschritten können schon eine Einheit Personal Training unterstützt durch eine Einheit Personal EMS Training zielführend sein. Moderne und hocheffektive Trainingsmethoden wie EMS Training, eine gezielte Ernährungsberatung mittels Stoffwechselanalyse mit einem anschließend maßgeschneiderten Ernährungsprogramm oder Übungen aus dem Bereich des Functional Training, die Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern und Sie einfach wieder fitter für den Alltag machen – Klingt gut? Das sagen begeisterte Kunden REFERENZEN.

Investieren Sie in das wichtigste Gut das Sie haben – in sich selbst. Selbstverständlich berate ich Sie kostenfrei und unverbindlich.

Welche Mögkichkeiten gibt es noch?

Neben einem Personal Training gibt es natürlich auch noch die Möglichkeit, zu zweit zu trainieren. Beim Duo-Personal Training trainieren Sie zusammen mit Ihrem Partner, Freund, Freundin oder zusammen mit einem Trainingspartner Ihrer Wahl. Auch hier stimme ich das Training individuell auf Ihre Ziele und körperlichen Voraussetzungen ab. Selbstverständlich trainieren Sie auch hier zu Ihrer Wunsch – Uhrzeit.

Profitieren Sie von intensiver und maßgeschneideter Betreuung zu speziellen Duo-Tarifen!

Über Ihre Personal Trainerin Dr. Michaela Rößnerdr-michaela-roessner

Dr. Michaela Rößner studierte an der Tierärztlichen Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität München Tiermedizin. Im Anschluss an ihre Promotion über die Prophylaxe und Therapie von Knocheninfektionen war sie als Wissenschaftlerin innerhalb verschiedener Forschungsprojekte an der Universität tätig. Begeistert von Sport, Gesundheit und Ernährung sammelte sie parallel zu dieser wissenschaftlichen Tätigkeit bereits Erfahrungen als Group Fitness Instruktorin und absolvierte zahlreiche Zusatzausbildungen, die heute zusammen mit ihrem profunden medizinischen Hintergrundwissen die grundlegende Basis ihrer Tätigkeit als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin in München bilden. Ihre Klienten schätzen sie für ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit zuzuhören aber auch für ihr Engagement und ihre Motivationsfähigkeit, um die Ziele ihrer Kunden zu verwirklichen. Ihre eigene Motivation besteht darin, die Erfolge ihrer Klienten mitzuerleben. In ihrer Freizeit widmet sich Michaela den eigenen sportlichen Interessen und ihrem belgischen Schäferhund Gery.

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