Wir laden Sie ein zu unserem Yoga-Einführungs-Special
Sonntag, 14.12.2014 von 15-17 Uhr
in der Trainingslounge Dr. Michaela Rößner, Rudliebstr. 27, 81925 München

Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit brauchen wir einmal eine kleine Auszeit zum Durchatmen. An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, eine sanfte und fließende Yogapraxis kennen zu lernen, bei der es um das Loslassen und die Stärkung Ihrer inneren Balance geht.

Auf körperlicher Ebene dehnen Rückbeugen die gesamte Körpervorderseite, weiten den Brustkorb, stärken die Rückenmuskulatur und fördern eine tiefe Atmung.

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Möglichkeiten und Bedingungen zum Yoga mit. Daher werden die Übungen individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Am Schluss erwartet Sie eine kurze Meditation sowie eine geführte Tiefenentspannung.

Dieser Einstieg mit dem zertifizierten Yoga-Lehrer Robert Dietl bietet eine gute Basis, um anschließend an unseren regulären Kursen für Einsteiger oder Fortgeschrittene (Beginn ab 15.12.2014) teilzunehmen.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 12.12.2014 mit dem Anmeldeformular oder telefonisch unter 0176/30365112. Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl an unseren Infoabend begrenzt ist. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung.

Die Teilnahme ist kostenlos.