EMS-TRAINING: MIT STROMSTÖSSEN GEZIELT MUSKELN AUFBAUEN

IN JEDEM ALTER RISIKOLOS TRAINIEREN Die Stromimpulse gelangen auch zu tieferliegenden Muskelgruppen, die man mit normalem Gerätetraining nur schwer erreicht. Das ist ein weiterer Grund, der für EMS-Training spricht. Infolge der Intensität bekommt man auch chronische Rückenschmerzen besser in den Griff. Da die Gelenke nicht belastet werden, minimiert sich zudem das Verletzungsrisiko erheblich, perfekt für […]