Personal Training München
Studio für Personal Fitness in Haidhausen

Haben auch Sie Rückenbeschwerden? Die Wirbelsäule liebt Bewegung – doch welche Bewegung ist die Richtige und wieviel davon ist gut für den Rücken?

Am 26.7.2017 startet unser nächster Präventionskurs nach §20 SGB V:

### GESUNDER RÜCKEN

In diesem 8-wöchigen Kursblock wird Ihnen neben dem Training viel Wissenswertes vermittelt. Der Kurs ist ideal zur Kräftigung und Stärkung der Muskulatur der Wirbelsäule. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt und rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Sie erlernen gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie zur Mobilisation und Entspannung. Daneben erhalten Sie entsprechende Übungen für Zuhause und den wirbelsäulengerechten Alltag.

Ziel ist es, die Muskulatur der Wirbelsäule nachhaltig zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsmustern zu schaffen  – für mehr Bewegungsfreude.

Die Wirbelsäule ist DAS tragende und stützende Element in unserem Körper – Sorgen Sie für Ihren GESUNDEN RÜCKEN!

Termine: mittwochs, 8x, 20.10 – 21.10, Beginn 26.07.2017

Anmeldung: verbindlich unter info@pt-roessner.de

Weitere Kurse ab Herbst!

Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme mit 80-100% Kostenerstattung bezuschusst –

bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Infos und Anmeldung: Dr. Michaela Rößner, 0176/30365112, info@pt-roessner.de

Personaltraining in München

Als Personal Trainerin in München, mit jahrelanger Erfahrung im Bereich Fitness, Sport & Ernährung, helfe ich Ihnen gerne Sie und Ihren Körper fit zu machen. Durch unsere bewährten Methoden, eine Kombination aus Ernährungsberatung und hocheffizientem EMS- oder Personal Fitness-Training, erreichen wir mit Ihnen gemeinsam die von Ihnen gewünschten Ziele. In meinem Personal Training Studio trainingslounge Dr. Rößner in München/ Haidhausen stehen Sie im Mittelpunkt, egal ob im 1:1 Personal Training, beim EMS Training oder in einem unserer Kurse. Wir bieten Ihnen Anleitung, Motivation, viel Know-How und noch mehr Spaß beim Training und unterstützen Sie auf dem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben.
EFFEKTIV. PERSÖNLICH. SIE IM MITTELPUNKT.

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Auch beim EMS Training lautet mein oberstes Gebot, individuell auf Ihre Ziele und körperlichen Voraussetzungen einzugehen. Sie geniessen bei Ihrem EMS Training modernste und kabellose EMS Technologie sowie mein fundiertes Wissen auf dem Gebiet des Trainings mit elektrischer Muskelstimulation. Schmerzfrei werden, Muskeln aufbauen, den Rücken stärken oder abnehmen und in Form kommen – mit EMS Training erreichen Sie in kürzester Zeit Ihre Ziele.

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